အႏွစ္သက္ဆံုး စာအုပ္မ်ားထဲက တစ္အုပ္မွာပါတဲ႔ အားလံုး သိၿပီးျဖစ္ေသာ Dr. Spencer Johnson ရဲ႕ Who Moved My Cheese ? စာအုပ္မွ ဒႆနမ်ားကို ေဖေဖာ္၀ါရီလာ (၄)ရက္ေန႔ ရက္စြဲျဖင္႔ http://www.meepyatite.com/ 2008/02/who-moved-my-cheese.html တြင္ ေဖာ္ျပခဲ႔ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ ယခုတစ္ဖန္ ေနာက္ဆက္တြဲဟု ေျပာလို႔ရေသာ Whose Cheese Can I Move? ထဲမွ ဒႆန မ်ားကို ေကာက္ႏႈတ္ တင္ျပပါအံုးမည္။

• ဒိန္ခဲကို ပိုင္ဆိုင္ရျခင္းသည္ အမွန္တကယ္ပဲ ခ်မ္းသာမႈကို ျဖစ္ေစသလား?။

• ဒိန္ခဲက သင္တို႔ထင္ထားသေလာက္ မက္ေမာစရာ မေကာင္းဘူး။ ဒိန္ခဲရွာပံုေတာ္ဖြင္႔ျခင္းဟာ သင္တို႔ဘ၀ မွာ တစ္ခုတည္းေသာ အဓိပၸါယ္ရွိတဲ႔ လႈပ္ရွားမႈဆိုရင္ေတာ႔ သင္တို႔ဘ၀ကို အဲ႔ဒီဒိန္ခဲကပဲ ဖ်က္ဆီးပစ္လိမ္႔မယ္။

• သင္႔ဒိန္ခဲမွာ ဘာေတြေျပာင္းလဲလာမလဲဆိုၿပီး တစ္ေန႔တစ္ခါ နမ္းၾကည္႔ေနတဲ႔ နည္းနဲ႔ သင္႔အခ်ိန္ကို အသံုးျပဳလို႔ကေတာ႔ သင္႔ဘ၀ဟာ ပံုမွန္အစီအစဥ္ႀကီး တစ္ခုလို အပ္ေၾကာင္းထပ္ၿပီး ၿငီးေငြ႔စရာ ေကာင္းလွေပလိမ္႔မည္။

• သင္ အေၾကာက္အလန္႔ မရွိေပမယ္႔လည္း ဒိန္ခဲအသစ္ကို ရွာေဖြလို႔ ရမယ္ဆိုတာ ေသခ်ာလို႔လား?။

• အမွန္တကယ္ေတာ႔ ေၾကာက္စိတ္ကို ေက်ာ္လႊားလြန္ေျမာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ပိုၿပီးႀကီးမားတဲ႔ ေၾကာက္စိတ္ ေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရလိမ္႔မယ္။

• ေနရာသစ္၊ လမ္းေၾကာင္းသစ္ထဲကို တိုး၀င္လိုက္ပါ။ ထိုအခါတြင္ လံုး၀မတူပဲ ျခားနားတဲ႔ အေျဖႏွစ္ခု သင္႔ကို ေစာင္႔ႀကိဳေနလိမ္႔မယ္၊ တစ္ခုက ဒိန္ခဲအသစ္ကို ေတြ႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ခရုဆံကၽြတ္ဘ၀နဲ႔ ဇာတ္သိမ္း၊ ဒါပဲရွိတယ္။

• ကမာၻ႔ဒိန္ခဲကို ရယူပိုင္ဆိုင္နုိင္တဲ႔ နည္းလမ္းႏွစ္သြယ္ရွိတယ္၊ ပထမနည္းလမ္းက ေသြးနဲ႔ ေခၽြးနဲ႔ရင္းၿပီး ခက္ခက္ခဲခဲ ပင္ပင္ပန္းပန္းနဲ႔ လိုရာ ပန္းတိုင္ေရာက္ေအာင္ တအိအိေလွ်ာက္လွမ္းရတဲ႔နည္းနဲ႔ ေနာက္တစ္ခုက တစ္စံုတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဒိန္ခဲကို အပိုင္စီးလို႔ရေအာင္ တီထြင္ႀကံဆတဲ႔ စီမံခ်က္ေတြ အသံုးခ်ၿပီး ရေအာင္ယူတဲ႔နည္းပဲ။

• ဘယ္သူ႔ဒိန္ခဲကို ငါအပိုင္စီးလို႔ရမလဲ။

• ဒိန္ခဲ ရွာပံုေတာ္ဖြင္႔တဲ႔အခါ လူတစ္ဦးဟာ မၾကာခဏ အနစ္နာခံရတတ္တယ္။ ဥပမာ ခ်စ္ခင္ရင္းနီးမႈ ၊ ၾကြယ္၀ ခ်မ္းသာမႈ ဒါမွမဟုတ္ အျခားတစ္ခုခု။ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ေလွနွစ္စီးကို တစ္ၿပိင္တည္း စီးလို႔မရသလို တစ္ခ်ိန္တည္း တစ္ၿပိဳင္တည္းမွာ ဒိန္ခဲ နွစ္မ်ိဳး ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ မျဖစ္နိုင္ဘူး။ ဘယ္လိုဒိန္ခဲမ်ိဳးက အမွန္တကယ္ လိုအပ္သလဲ။ လတ္ဆတ္တဲ႔ ဒိန္ခဲကို ရွာေဖြဖို႔ ေအာက္သိုးၿပိး ပ်က္စျပဳေနတဲ႔ ဒိန္ခဲကို စြန္႔ပစ္ရမွာလား။

• ဒိန္ခဲကို ရွာလို႔ မေတြ႔မီကတည္းက အရသာခံၾကည္႔လို႔ ရေနမွေတာ႔ စားလိုက္ရရင္ ကိုယ္လံုးက ပူေဖာင္းႀကီးတစ္လံုးလို ေဖာင္းကားလာလိမ္႔မယ္။

• ငါအၿမဲတမ္း လိုခ်င္ေတာင္႔တေနတာ ဒီဒိန္ခဲေတြ ဟုတ္ရဲ႕လား?။

• အသက္အရြယ္နဲ႔ ဒိန္ခဲအသစ္က ေျပာင္းျပန္ဆက္စပ္ေနတယ္။ အသက္အရြယ္ ေထာက္လာေလ ဒိန္ခဲအသစ္ ရွာေတြ႔ဖို႔ အခြင္႔အလမ္းနည္းေလပဲ။ ဒိန္ခဲကို သူမ်ားအပိုင္စီးခံရဖို႔ လည္း အလားအလာပိုမ်ားေလပဲ။

• ေပ်ာ္ရႊင္စရာနဲ႔ စိတ္ဆင္းရဲစရာ ဆိုတာ ဒဂၤါးတစ္ျပားရဲ႕ မ်က္ႏွာစာ နွစ္ဖက္ပဲ၊ ဒါေတြအားလံုးဟာ ခံယူခ်က္နဲ႔ သေဘာထားေပၚမွာပဲ မူတည္ေနတယ္။

• အေျပာင္းအလဲကိုပဲ မျပတ္ရွာေဖြေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ သာမေညာင္ည ဘ၀မ်ိဳးနဲ႔ ေနထိုင္ရမွာျဖစ္ၿပီး အေသးအဖြဲ ကိစၥေလးေတြအတြက္ ပူပန္ေနရတဲ႔ အေနအထားကို အၿမဲ ႀကံဳေတြ႔ေနရမွာပဲ။

• ဒိန္ခဲသစ္ဟာ သင္ႀကိဳက္တဲ႔ အမ်ိဳးအစားမ်ိဳးျဖစ္မယ္လို႔ ကံေသကံမ တြက္ထားလို႔ မရဘူး။

• သင္႔ရဲ႕ခံယူခ်က္ေတြကို ဒိန္ခဲလို အပ်က္သုဥ္းမခံနဲ႔၊ ခံယူခ်က္က ဒိန္ခဲထက္ပိုၿပီး အေရးႀကီးတယ္၊ ဒိန္ခဲ ရေရးအတြက္ သင္႔ခံယူခ်က္ေတြကို ေမ႔ေလ်ာ႔မသြားေလနဲ႔။

• ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္ေပၚတယ္။ ဒါေပမယ္႔ သင္႔ဒိန္ခဲကို ဘယ္သူလာၿပီး ေရႊ႕ယူေနသလဲ?။ အေျပာင္းအလဲကို ႀကိဳမွန္းပါ။ သင္႔ဒိန္ခဲကို လွမ္းကိုင္ေနသူေတြကို သတိထား။

• အေျပာင္းအလဲကို ေစာင္႔ၾကည္႔စစ္ေဆးပါ။ သင္႔ဒိန္ခဲသာေဟာင္းအိုသြားပါေစ၊ ဒိန္ခဲနဲ႔အတူလိုက္ၿပီး မအိုေဟာင္းပါေစနဲ႔။

• ေျပာင္းလဲမႈကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ က်င္႔သားရပါေစ။ သင္႔ဒိန္ခဲေဟာင္းကို အေဆာတလ်င္ မစြန္႔လႊတ္ပါနဲ႔။ ဒိန္ခဲအသစ္က သင္႔အတြက္အေရးႀကီးလို႔လား?။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ႏွင္႔ သင္႔ေတာ္မႈေတာင္ရွိရဲ႕လား?။

• ယံုၾကည္ခ်က္ေတြက ဒိန္ခဲထက္ ပိုအေရးႀကီးတယ္။ ဒိန္ခဲတစ္ဖဲ႔အတြက္ သင္႔ဘ၀ အျမင္ကို မစြန္႔လႊတ္ပါနဲ႔။

• ေျပာင္းလဲမႈကို လက္ခံပါ။ ဒိန္ခဲဆိုတဲ႔ အေၾကာင္းျပခ်က္ကို သင္႔စိတ္ထဲကေန ဖယ္ထုတ္လိုက္ၿပီးတဲ႔အခါ သင္ဟာ ၀ကၤပါထဲမ်ာ ဆက္ၿပီး မလည္ေနေတာ႔ဘူး။

• အျမန္ဆံုးေျပာင္းလဲဖို႔ အသင္႔ျဖစ္ေနပါေစ။ ေျပာင္းလဲမႈအသစ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ခံစားပါ။

• ေအာင္ျမင္သူေတြက မေအာင္ျမင္သူေတြရဲ႕ ဒိန္ခဲကို ယူၿပီးရင္း ယူေနသူေတြျဖစ္ၿပီး။ မေအာင္ျမင္သူေတြကေတာ႔ သူတို႔ ဒိန္ခဲကို အၿမဲတမ္း အေရႊ႕ခံေနရသူေတြ ျဖစ္တယ္။

• သင္႔ဒိန္ခဲေတြ အေရႊ႕မခံရေအာင္ ကာကြယ္ေစာင္႔ေရွာက္ပါ။ သင္႔ဒိန္ခဲေတြကို ေရႊ႕မယူဖို႔ သူတို႔ကို ေျပာပါ။ ဒါေပမယ္႔ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ဒိန္ခဲကို ေရႊ႕ယူလို႔ရမယ္႔ အခြင္႔အလမ္းအတြက္ အသင္႔ျပင္ထားပါ။

• ကမာၻ႔ဒိန္ခဲထြက္ႏႈန္းဟာ အတိုင္းမဲ႔ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္မယ္။ အတိုင္းအဆရွိတဲ႔ သင္႔ဘ၀သက္တမ္းကို အတိုင္းအဆမရွိတဲ႔ ဒိန္ခဲ ရွာေဖြေရးလုပ္ငန္းထဲမွာ ျမွဳပ္ႏွံထားေတာ႔မွာလား။

• အေၾကာင္းကိစၥေတြကို ေတြးေတာႀကံဆျခင္းသည္ ဆင္းရဲပင္ပန္းၿပီး အခ်ည္းအႏွီး ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္မည္။ သို႔ေသာ္ လူေတြကို သာမညၾကြက္ေတြနဲ႔ မတူေအာင္ ခြဲျခားေပးနိုင္တဲ႔ အရည္အခ်င္း ျဖစ္တယ္။ ၾကြက္ေတြဆိုတာ ဘ၀ အဓိပါယ္နဲ႔ ဘ၀တန္ဖိုးဆိုတာကို သိျမင္သေဘာက္ေပါက္တဲ႔ သတၱ၀ါ ေတြမွမဟုတ္တာ။

• ဒီကမာၻေလာကႀကီးမွာ ၿပီးျပည္႔စံုတဲ႔ အရာဆိုလို႔ ဘာမွမရွိဘူး၊ အဲ႔လိုပဲ ပ်က္ယြင္းမသြားတဲ႔ ဒိန္ခဲဆိုတာလဲ မရွိဘူး။ ထာ၀ရ လတ္ဆတ္ႀကိဳင္သင္းေနတဲ႔ ဒိန္ခဲမ်ိဳးလိုခ်င္ရင္ေတာ႔ လူတစ္ပိုင္းၾကြက္တစ္ပိုင္းပဲ ျဖစ္သြားလိမ္႔မယ္။

.

.

• A time to be born, and a time to die;
  
  A time to plant, and a time to pluck up what is planted;
  
  A time to kill, and a time to heal;
  
  A time to break down, and a time to build up;
  
  A time to weep, and a time to laugh;
  
  A time to mourn, and a time to dance;
  
  A time to throw away stones, and a time to gather stones together;
  
  A time to embrace, And a time to refrain from embracing;
  
  A time to seek, and a time to lose;
  
  A time to keep, and a time to throw away;
  
  A time to tear, and a time to sew;
  
  A time to keep silence, and a time to speak;
  
  A time to love, and a time to hate,A time for war, and a time for peace.

(မူရင္း http://johngoddard.info/life_list.htm )

• ပညာအရွိဆံုးပုဂၢိဳလ္သည္ ............................ ဘုရားသခင္
  Greatest knowledge .............................. God
  
  
• အေကာင္းမြန္ဆံုး ေန႔ထူးေန႔ျမတ္သည္............. ယေန႔
  The best day ...................................... Today
  
  
• အႀကီးမားဆံုး အမွားသည္ .......................... လက္ေလွ်ာ႔လိုက္ျခင္း
  The greatest mistake ............................ Giving up
  
  
• အေကာင္းဆံုးလက္ေဆာင္သည္ ................... ခြင္႔လႊတ္ျခင္း
  Best gift .............................................. Forgiveness
  
  
• အႀကီးမားဆံုးေသာ ပ်က္ဆီးမႈကို ေပးတာ ........ စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း
  The most destructive habit ................... Worry
  
  
• အျမင္႔မားဆံုး ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈသည္ ............. ေပးကမ္းျခင္း
  The greatest joy ................................. Giving
  
  
• အဆိုးဆံုးေသာ ဆံုးရံႈးရျခင္း အေၾကာင္းအရင္းသည္ ........ မ်က္စိစံုမိွတ္ ယံုၾကည္ျခင္း
  The most endangered species ........................... Dedicated leaders
  
  
• အထူးျခားဆံုးေသာ သဘာ၀ စြမ္းပကားသည္ ... ငယ္ရြယ္နုပ်ိဳမႈ
  Our greatest natural resource .............. Our youth
  
  
• အေကာင္းဆံုးေသာ အားေဆးမွာ .................. အားေပးစကား
  The greatest “shot in the arm” ............... Encouragement
  
  
• ျပႆနာမ်ားကို ဖိတ္ေခၚတဲ့ အႀကီးမားဆံုး အရာမွာ ............ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း
  The greatest problem to overcome ........................ Fear
  
  
• အစြမ္းထက္ဆံုး အိပ္ေဆးသည္ ..................... စိတ္တည္ၿငိမ္မႈ
  The most effective sleeping pill .............. Peace of mind
  
  
• နာက်င္မႈမ်ားကို က်ဆင္းေစသည္႔ ................. ခြင္႔လြတ္ျခင္း
  အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းမွာ
  The most crippling disease ...................... Excuses
  
  
• ဘ၀တြင္ ခြန္အား အႀကီးမားဆံုး သည္ ............ ေမတၱာတရား
  The most powerful force in life .............. Love
  
  
• အဆံုးစြန္ဆံုးေသာ ယံုၾကည္ခ်က္ကို ပ်က္စီးေစတာ ........ အတင္း၊ အဖ်င္း စကား
  The most destructive pariah ............................ Gossip
  
  
• အေကာင္းဆံုး ကြန္ပ်ဴတာသည္ .................... လူသားတို႔၏ ဦးေနာက္
  The most incredible computer ............... The human brain
  
  
• မရွိလို႔ မျဖစ္တဲ့အရာ .................................. ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္
  The worst thing to be without ................ Hope
  
  
• အျပင္းထန္ဆံုးေသာ လက္နက္ ..................... လွ်ာ
  The deadliest weapon ............................ The tongue
  
  
• တန္ဖိုးအရွိဆံုး စကားႏွစ္လံုးမွာ ..................... ငါ ကြ
  The two most powerful words ................ Can do
  
  
• အထူးျခား အဖိုးတန္ဆံုးအရာမွာ .................... ယံုၾကည္မႈ
  The greatest asset ................................ Faith
  
  
• တန္ဖိုးအမဲ႔ဆံုး ခံစားမႈ မိမိကုိယ္ကို .................. သနားျခင္း
  The most worthless emotion ................... Self-pity
  
  
• အဆိုးရြားဆံုးေသာ ဆံုးရႈံးမႈသည္ .................... မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေလးစာမႈ
  The worst thing you can lose ................. Self-respect
  
  
• ေက်နပ္စရာအေကာင္းဆံုး လုပ္ေဆာင္မႈမွာ ....... ကူညီေပးျခင္း
  The most satisfying work ......................... Helping others
  
  
• အဆိုးရြားဆံုး ကိုယ္က်င္႔တရား ....................... တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ျခင္း
  The ugliest personality trait ..................... Selfishness
  
  
• အလွပဆံုးေသာ အေဆာင္အေယာင္မွာ ............ အၿပံဳး
  The most beautiful attire ......................... A smile!
  
  
• ေအာင္ပြဲရရန္ အဓိက လုိအပ္မႈ ....................... ရိုးသားေျဖာင္႔မတ္္ျခင္း
  The most prized possession ...................... Integrity
  
  
• အႀကီးမားဆံုးေသာ ..................................... အတၱမာန
  ဆံုးရႈံးမႈကို ေပးသည္႔ အတားအဆီး
  Greatest stumbling block .......................... Egotism
  
  
• ကူးစက္မႈ အျမန္ဆံုးေသာ စိတ္ ...................... စိတ္အားထက္သန္မႈ
  The most contagious spirit ...................... Enthusiasm
  
  
• အစြမ္းထက္ဆံုးေသာ ................................... ေမတၱာပို႔ျခင္း
  ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ကိုခိုင္ၿမဲေစတာ
  The most powerful communication ............ Prayer