• I have no parents.
  I make the heavens and earth my parents.

• I have no home.
  I make awareness my home.

• I have no life or death.
  I make the tides of breathing my life & death.

• I have no divine power.
  I make honesty my divine power.

• I have no fiend.
  I made my mind my friend.

• I have no enemy.
  I make carelessness my enemy.

• I have no armor.
  I make benevolences my armor.

• I have no castle.
  I make immovable mind my castle.

• I have no sword.
  I make absence of self my sword.

• ကၽြႏ္ုပ္တို႔ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီကို ကၽြႏု္ပ္တို႔ ႀကိဳက္သလို သံုးဖို႔ဆိုၿပီး အခ်ိန္ေတြ အျပည္႔အ၀ ေပးထားတယ္။ အဲဒီ အခ်ိန္ေတြကို ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ ႀကိဳက္သလို သံုးနိုင္တယ္။ ဒါေပမယ္႔ ေနာက္ တစ္ေန႔ ကိုေတာ႔ ဘယ္ေတာ႔မွ ျပန္ရမွာ မဟုတ္ဘူး။

• စတင္ပါ။ စတင္ျခင္းသည္ အလုပ္ တစ္၀က္ ၿပီးျခင္းျဖစ္သည္။ က်န္တစ္၀က္ကို ထားလိုက္ပါဦး.......။
  ေနာက္တစ္ႀကိမ္စတင္ပါ။ ထိုအခါ သင္႔အလုပ္ တစ္ခုလံုး ၿပီးစီးသြားပါလိမ္႔မည္။

• အရူးတစ္ေယာက္သာ ေျခႏွစ္ဖက္ စလံုးဆင္းၿပီး ေရအတိမ္အနက္ကို စမ္းသပ္သည္။

• ေျခေထာက္ကို မထိန္းႏိုင္သျဖင္႔ ငွက္တို႔ ပိုက္ကြန္၌မိၾက၏။ လွ်ာကိုမထိန္းႏိုင္သျဖင္႔ လူတို႔ စိတ္ဆင္းရဲမႈတုိ႔၌ ၿငိၾက၏။

• ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးတြင္ စကားသည္ အလြန္ အေရးႀကီးေပ၏။ ပညာရွိတို႔သည္ စကားမေျပာမီ စဥ္းစားၾက၏၊ လူမိုက္တို႔သည္ ေျပာၿပီးမွ မိမိဘာေျပာလိုက္သည္ကို ျပန္စဥ္းစားတတ္ၾက၏။

• လူ႔ဘ၀ ေအာင္ျမင္ျခင္းတရား ၁၀ ပါးတြင္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာ အဓိက အခ်က္တစ္ခ်က္ အေနျဖင္႔ ပါ၀င္သည္။

• အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြမ်ားနွင္႔ ဆက္ဆံရာတြင္ ေရာလြန္းပါက မိတ္ပ်က္တတ္၏။ ပံုမွန္ ခင္မင္ေလးစားစြာ ဆက္ဆံျခင္းသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။

• ေပ်ာ္ရြင္မႈ တံခါးတစ္ေပါက္ ပိတ္သြားေသာအခါ အျခားတစ္ေပါက္က ပြင္႔လာတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ကၽြႏု္ပ္တို႔က ပိတ္သြားတဲ႔တံခါးကို ၾကာရွည္ၾကာျမင္႔စြာ ၾကည္႔ေနတက္လြန္းေတာ႔ ပြင္႔လာတဲ႔ တျခားတစ္ေပါက္ကို မျမင္မိေတာ႔ဘူး။

• ဟာသမရွိလွ်င္ သင္ အသက္ရွင္သန္ မေနနိုင္။

• သင္႔အေနျဖင္႔ သင္႔ကိုယ္သင္ျပန္ၿပီး ရယ္ေမာနိုင္စြမ္းရွိရမည္။ မဟုတ္လွ်င္ သင္ နာက်ည္းခံစားရလိမ္႔မည္။

• ဘယ္သူပဲမွ်ားမွ်ား အဆီး အတားမရွိတဲ႔ ကန္ေတြရွိသလို၊ "ငါးမမွ်ားရ" ဆိုတဲ႔ ဆိုင္းဘုတ္နဲ႔ ကန္ေတြလည္း ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။ ကန္ထဲကငါးကေတာ႔ အစာေတြ႔ရင္ ဟပ္မွာပဲ။ ငါးမမွ်ားရ ဆိုတဲ႔ကန္ထဲမွာ ငါးမဟပ္ဘူးလို႔ မရွိပါဘူး။ မွ်ားတဲ႔သူကို မမွ်ားရဲေအာင္၊ မမွ်ားရေအာင္ ဆိုင္းဘုတ္ တပ္ထားတဲ႔ သေဘာပါပဲ။ ငါးမွ်ားရတာ လြယ္တာနဲ႔၊ ခက္တာပဲ ကြာတယ္။

• မေန႔က ဆိုတာအိပ္မက္၊ မနက္ျဖန္ဆိုတာ စိတ္ကူး၊ ဒီေန႔သာ ဘ၀ျဖစ္တယ္။ ဒီေန႔မွာ အေကာင္းဆံုး လုပ္ပါ။

• သူတစ္ပါးကိုျဖစ္ေစ၊ လူအမ်ားကိုျဖစ္ေစ မိမိ၏ အခ်ိန္၊ လုပ္အား၊ စိတ္ပါ၀င္စားမႈ၊ စိတ္အားထက္သန္မႈ၊ ၾကင္နာမႈတို႔နဲ႔ ျဖဴျဖဴစင္စင္ ကူညီလိုက္ပါ။ ေပးဆပ္လိုက္ရၿပီ၊ ကုန္က်သြားၿပီ လို႔ ထင္ရတာထက္ အဆေပါင္း မ်ားစြာပိုမ်ားေသာ တုန္႔ျပန္မႈ အက်ိဳးရလဒ္မ်ိဳး ျပန္လည္ခံစားရပါလိမ္႔မည္။

• ေကာင္းတဲ႔ စစ္ပြဲ ဘယ္တုန္းကမွ မရွိခဲ႔သလို၊ မေကာင္းတဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ဆိုတာလည္း မရွိပါဘူး။

• ေက်းဇူးရွိတဲ႔ လူေတြကို ကိုယ္က ျပန္ေပး နိုင္တာေလာက္ ၀မ္းသာ စရာေကာင္းတာ ေလာကမွာ မရွိနိုင္ဘူး။

• တကယ္ေတာ႔ သိရံုသိတဲ႔ အသိဥာဏ္ဟာ မိမိအတြက္ အသံုးမက်လွဘူး။ သိတဲ႔အတိုင္း ဘယ္လိုပင္ ခက္ခဲခက္ခဲ၊ အဆင္းရဲ အပင္ပန္းခံၿပီး အဲဒီပညာကို မိမိဘ၀မွာ လက္ေတြ႔က်င္႔သံုးနိုင္မွ အက်ိဳးရွိနိုင္မယ္။

• ေန႔စဥ္ႏွင္႔အမွ် ပညာတစ္ခုခု ရပါေစ။
  အသားတင္ အျမတ္ရွာပါ။ ပညာရရင္ရ။ ပညာမရရင္ ဥစၥာရ၊ ဥစၥမရရင္ ကုသိုလ္ရရမယ္။
  ပညာရွိသူကို ရွာေပါင္းပါ။ လူေတာ္လူေကာင္းကို ရွာဆက္ဆံပါ။

• သား......မင္း တကယ္ႀကိဳးစားရဲ႕လား.....
  ဟုတ္ကဲ႔အေမ...။
  တကယ္ ေသေသခ်ာခ်ာႀကိဳးစားတာအမွန္ေနာ္...။
  ဟုတ္ပါတယ္...။
  ဒါဆို မပူနဲ႔သား..... သား တကယ္ႀကိဳးစား ေနတာမွန္ရင္ မေအာင္ျမင္စရာမရွိဘူး။ ေအာင္ျမင္လိမ္႔မယ္။ မႀကိဳးစားေတာ႔ဘူးဆိုမွသာ ရႈံးနိမ္႔သြားတာ။
  

ဘယ္ေတာ႔မွ ျပန္မရနိုင္ေသာ အရာသံုးမ်ိဳး

********************************************

• ကုန္ဆံုးသြားေသာအခ်ိန္မ်ား။
  

• ေျပာၿပီးသားစကားမ်ား။
  
  
• အခြင္႔အေရးေကာင္းမ်ား။
  

__________________________________________________________________________________

တန္ဖိုးအႀကီးဆံုးအရာ သံုးခု

*****************************

• အခ်စ္။
  

• မိမိကို မိမိ ယံုၾကည္မႈ။
  


• မိတ္ေဆြ။
  

__________________________________________________________________________________

ဘယ္ေတာ႔မွ မေသခ်ာေသာအရာသံုးမ်ိဳး

*******************************************

• အိပ္မက္။
  


• စိတ္ကူး၊ ရည္ရြယ္ခ်က္။
  


• ကံၾကမၼာ။
  

အေကာင္းဆံုးကို ဖန္တီးနိုင္ေသာအရာ(၃)မ်ိဳး

************************************************

• အလုပ္ႀကိဳးစားျခင္း။
  
  
• စိတ္ရင္းအမွန္ျဖင္႔ လုပ္ေဆာင္ျခင္း၊ ရိုးသားျခင္း။
  
  
• စိတ္ေရာကိုယ္ပါ နစ္ျမဳတ္ထားျခင္း။

__________________________________________________________________________________

ပ်က္ဆီးေစေသာအရာ(၃)မ်ိဳး

*******************************

• အရက္ေသစာ။
  


• မာနႀကီးျခင္း၊ မိမိကိုယ္မိမိ အထင္ႀကီးျခင္းႏွင္႔ ၀င္႔ၾကြားျခင္း။

• ေဒါသႀကီးျခင္း။

__________________________________________________________________________________

တစ္ႀကိမ္ဆံုး႐ႈံးၿပီးေနာက္ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ရန္ ခက္ခဲေသာအရာ (၃)မ်ိဳး

***********************************************************************

• ရိုေသေလးစားမႈ။
  


• ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈ။
  
  
• ခင္မင္ရင္းႏွီးမႈ။

ယခုအခါတြင္ အဓိ႒ာန္တရားစခန္းမ်ားကို ေယာဂီႏွင္႔ လူအမ်ား ၀င္လာၾကသည္မွာ အထူး အားရ ေက်နပ္ဖြယ္ ေကာင္းလွသည္။ အတုယူဖြယ္ ေကာင္းလွသည္။ ဗုဒၶသာသနာသမိုင္းမွ မွတ္သားဖြယ္ရာ သစၥာဓိ႒ာန္္ မ်ားကို ျမင္းမူ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ေဟာၾကားခဲ႔ေသာ တရားမ်ားမွ အနည္းငယ္ကို ေကာက္ႏႈပ္ ေဖာ္ျပလိုက္ရပါသည္။

• စႏၵကုမာရဇာတ္တြင္ မင္းသားကိုသတ္ရန္ အမိန္႔ခ်ရာ၊ သစၥာတရားႏွင္႔ အဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ ေသေဘးမွလြတ္၍ တိုင္းျပည္၌ မင္းျဖစ္ခဲ႔ရသည္။

• သု၀ဏၰသာမ ျမားဆိပ္ထိရာ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔၊ မိဘေရာ သားေရာ ခ်မ္းသာရခဲ႔သည္။ မ်က္စိမ်ားပါ အလင္းရခဲ႔ၾကသည္။

• ဟရိတစရေသ႔ မိဖုရားႏွင္႔ မွားမိ၊ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ ေသေဘးမွ ခ်မ္းသာရခဲ႔သည္။

• မုဒုလကၡဏရေသ႔ မိဖုရားႏွင္႔မွားမိရာ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ ေသေဘးမွ လြတ္ခဲ႔ရသည္။

• သမၻဴလမိဖုရား သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ နူနာေရာဂါေပ်ာက္ကင္း၍ ထီးနန္းပါ ရခဲ႔သည္။

• ကိုမာဃ၀တၱဳတြင္ ေထာင္ထိပ္တြင္ ေနထိုင္ေသာဗ်ိဳင္း ေရငတ္ရာ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ ေရမ်ားတက္လာ၍ ေရေသာက္ခဲ႔ရသည္။

• ဒီဃာယနဇာတ္တြင္ ကေလးကို ေျမြထိရာ သံုးဦးသားတို႔၏ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ ကေလးအသက္ ခ်မ္းသာရခဲ႔သည္။

• ေပါလဇနကၠ၊ ေထာင္ခ်ျခင္း ခံရရာ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ ေထာင္ေဘးမွလြတ္၍ မင္းျဖစ္ခဲ႔ရသည္။

• ငါးရန္႔မင္းဇာတ္၌ မိုးႀကီးေခါင္ရာ ငါးေတြအားလုံးဒုကၡေရာက္စဥ္ ငါးရန္႔မင္း၏ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ မိုးႀကီးရြာကာ အားလံုးခ်မ္းသာရခဲ႔သည္။

• အေလာင္းေတာင္ငံုးမင္းဇာတ္တြင္ ေတာမီးႀကီးေလာင္ရာ ငံုးမင္းကို မိဘမ်ားကပင္ ျပစ္ေျပးခဲ႔ၾကသည္။ ငံုးမင္း၏ သစၥာဓိ႒ာန္ေၾကာင္႔ မီးမ်ားၿငိမ္း၍ အသက္ခ်မ္းသာရခဲ႔ရသည္။

• တရားထိုင္လွ်င္၊ ေယာဂီရွင္၊ အစဥ္ပြားဖို႔ရာ။
• ႏွာသီးဖ်ားတြင္၊ စိတ္အစဥ္၊ ထြက္၀င္သတိထား။
• အာနာပါနံ၊ မဂ္ဖိုလ္ဥာဏ္၊ အေျခခံေၾကာင္းတစ္ရား။
• ပရိကမၼာ၊ ဘာ၀နာ၊ မွန္စြာဤသို႔ပြား။
• ေပၚသိ ေပၚသိ၊ နိဗၺာန္ထိ၊ ဒိ႒ိအားလံုးကြာ။
• ေပၚတာဟူသမွ်၊ ရုပ္မွတ္ၾက၊ သိက နာမ္ေခၚတာ။
• ရုပ္နာမ္ႏွစ္ပါး၊ ဥာဏ္ပိုင္းျခား၊ မ်ားမ်ားရႈေပးပါ။
• ေပၚတာ အစားစား၊သတိထား၊ ဓာတ္တရားရုပ္နာမ္ပါ။
• အာနာပါနအတိသုတ္၊ မိန္႔ေဖာ္ထုတ္၊ အလုပ္၀ိပႆနာ။
• ဥပရိပဏၰာသ၊ ထုတ္ေဖာ္ျပ၊ ဗုဒၶဘဂ၀ါ။
• မဟာသတိပ႒ာန္၊ အေျခခံ၊ က်မ္းဂန္ျပခဲ႔တာ။
• သေဘာဟုတ္မွ၊ ေလာကုတၱရ၊ မွတ္ၾကနိဗၺဴတာ။
• သေဘာမမွီ၊ ဘံုေလာကီ၊ ဆံုလည္ႏြားပမာ။
• ဆရာနည္းယူ၊ ၿမိဳ႕မင္းမူ၊ ေရးသူေထရ္ဆရာ။
• တစ္သံုးေျခာက္ငါး သက္ေသထား၊ မွတ္သားခုေကာေဇာ။
• ေတာ္သလင္းေက်ာ္၊ ငါးရက္ေနာ္၊ ၿပီးေသာ္နိ႒ိတာ။

• Once in Persia reined a king. Who upon his signet ring? Graved a maxim true and wise, which, if held before the eyes. Gave him counsel at a glance. Fit for every change and chance; solemn worlds, and these are they; "Even this shall pass away".
  
  
• I would rather be a poor man in a garret with plenty of books than a king who did not love reading.

• There is a close correlation between getting up in the morning and getting up in the world.
  
  
• A man should live with his superiors as he does with his fire; not too near, lest he burn; not too far off, lest he freeze.
  
  
• Don't concern yourself with matters that are not your business.

• Visit not without invitation.
  Speak not unless question.

• Speech is silver.
  Silent is gold.

• Honesty is the best policy.

• It is said for that for money you can have everything, but you cannot.
  You can buy food, but not appetite;
  Medicine, but not health;
  Knowledge, but not wisdom;
  Glitter, but not beauty;
  Fun, but not joy;
  Acquaintances, but not friends;
  Servant, but not faithfulness;
  Leisure, but not peace.
  You can have the husk of everything for many, but not the kernel.

welcome
HAPPY MYANMAR NEW YEAR
(17.4.2008)

• လူတစ္ေယာက္နဲ႔ ရန္ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို သူနဲ႔ တန္းတူျဖစ္ေအာင္ အဆင္႔နိမ္႔လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

• ကိုယ္႔စိတ္ကို သူမ်ားက ၀မ္းနည္းေအာင္၊ ၀မ္းသာေအာင္ လုပ္လို႔ရေနၿပီဆိုရင္၊ ကိုယ္က သူ႔လက္ခုတ္ထဲကေရ ျဖစ္သြားၿပီ။

• သူတစ္ပါးမွာ အမွားတစ္ခု ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္တစ္ခုခု ေတြ႔တဲ႔အခါ ကိုယ္႔မ်က္ႏွာကို မွန္ထဲမွာ ၾကည္႔ေနရသလို သေဘာထားပါ။

• ကိုယ္႔အျပစ္ကို ရွာျပတဲ႔သူကို ကိုယ္႔ေက်းဇူးရွင္လို႔ သေဘာထားပါ။

• ကိုယ္က သူမ်ားကို အျပစ္တင္ ရႈံ႕ခ်ေနတာဟာ သူဘယ္လိုလူလဲ ဆိုတာ မေပၚလြင္ဘူး။ ကို္ယ္ဘယ္လိုလူလဲ ဆိုတာ ေတာ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ေပၚလြင္သြားၿပီ။

• သူတစ္ပါးကို အျပစ္ျမင္လို႔ရွိရင္ အဲဒီအျပစ္မ်ိဳး ကိုယ္႔မွာရွာၾကည္႔ပါ။ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ သူတစ္ပါးမွာ ေကာင္းတာျမင္ရင္လည္း အဲဒီလို ေကာင္းတာေကာ ငါ႔မွာ မရွိဘူးလား။ ရွိရင္ေကာင္းပါတယ္။ မရွိေသးရင္ ရွိေအာင္လုပ္ရမည္။

• ကိုယ္စိတ္ကို ကိုယ္သိတာဟာ လူ ကလြဲလို႔ တျခား ဘယ္သတၱ၀ါမွ မလုပ္နိုင္ပါဘူး။ ဒါဟာ လူသားရဲ႕ ထူးျခားတဲ႔ အရည္အခ်င္းပါ။ ဒီအလုပ္ကို မလုပ္ေသးသ၍ လူ မပီသေသးသူ၊ အဆင္႔ျမင္႔လူသား မျဖစ္ေသးသူ ျဖစ္ေနမွာပါ။

• သတိနဲ႔ ေနတာမ်ားေလေလ -> လူႀကီးဆန္ေလေလ၊ ရင္႔က်က္ေလေလပါပဲ။

• ပစၥဳပၸန္ဟာ တန္ဖိုးအရွိဆံုးပါ။ အနာဂါတ္ကို ေမွ်ာ္ၿပီး ပစၥဳပၸန္ကို မျဖဳန္းသင္႔ပါ။

• ကုိယ္႔ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိတဲ႔သူ၊ ကုိယ္႕အလုပ္ကိုကိုယ္ အတက္နိုင္ဆံုး ေကာင္းေအာင္ လုပ္တဲ႔သူဟာ သူ႔ဟာသူ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရေနတယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာေနတယ္။ ေပ်ာ္ေနတယ္။ သူမ်ားခ်ီးမြမ္းတာ အေပၚမွာ မွီခိုမႈ မရွိဘူး။ လြတ္လပ္ေနတယ္။

• ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ။ ေပါ႔ေပါ႔တန္တန္မေနပါနဲ႔။

• လူေတြကို မယံုၾကည္တဲ႔သူ၊ လူေတြကို သည္းမခံ ခြင္႔မလြတ္ နိုင္တဲ႔သူေတြဟာ အေဖၚမဲ႔တတ္တယ္။ သူမ်ားအေၾကာင္း မေကာင္း ေျပာတတ္သူ ေတြမွာလည္း အေဖၚမဲ႔ တတ္တယ္။

• ခြင္႔လြတ္ျခင္း ဆိုသည္မွာ ေပ်ာ႔ညံ႕ျခင္းမဟုတ္၊ သတၱိရွိျခင္းသာ။

• သူမ်ားကိုနိုင္ခ်င္တာ ကေလးဆန္တဲ႔စိတ္၊ သူမ်ားကို အျပစ္ရွာခ်င္တာ မရင္႔က်က္တဲ႔စိတ္။

• သင္ဘယ္လို လူလဲဆိုတာ သိခ်င္လွ်င္ သင္႔ ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြကို အကဲခတ္ပါ။ သင္ႏွင္႔ သင္႔ပတ္ ၀န္းက်င္က လူေတြရဲ႕ ဆက္ဆံေရးဟာ သင္႔ကိုသင္ ဘယ္လိုလူလဲဆိုတာ ေဖၚျပေနပါတယ္။

• သူမ်ားကို ဘယ္လိုလူစား လို႔ေျပာတာဟာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ဘယ္လုိလူစား လို႔ေျပာတာနဲ႔ တူပါတယ္။

• တစ္ကိုယ္တည္း ေနျခင္းဟာ ေလးနက္တဲ႔ အသိဥာဏ္ကို ျဖစ္ေပၚေစတယ္။

• တစ္ကိုယ္တည္း စိတ္ခ်မ္းသာစြာ ေနထိုင္နိုင္ျခင္း၊ အမ်ားႏွင္႔ အဆင္ေျပေျပ ေနနိုင္ျခင္း သည္ ျမင္႔မားေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရင္႔က်က္မႈျဖစ္သည္။

(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)